Por que o emocional influencia nos estudos e provas
A tensão emocional também afeta a autoconfiança. Quando a mente está ocupada com pensamentos negativos ou com medo de errar, fica mais difícil focar na resolução das questões.
Como manter o equilíbrio emocional antes do vestibular
O segredo está em respeitar seus limites e adotar estratégias simples, como manter uma rotina de estudos equilibrada, dormir bem, alimentar-se de forma saudável.