Está sentindo que o dia precisaria ter umas 30 horas para dar conta de tudo? Entre trabalho, estudos e uma vida pessoal, encontrar o equilíbrio pode parecer impossível. Mas não precisa ser assim! Com um toque de organização (e um pouco de criatividade), dá para administrar o tempo e manter a cabeça no lugar enquanto você corre atrás dos seus sonhos. Confira dicas para equilibrar trabalho e graduação online!
Crie momentos de estudo “relâmpago”
Acha que estudar só funciona quando tem horas livres? Nada disso! Use aqueles minutos que passam batido no dia a dia para se adiantar. Por exemplo, está na fila do banco ou esperando o ônibus? Aproveite para revisar resumos ou assistir uma videoaula rápida no celular.
Essa ideia é especialmente útil para temas que não exigem tanta concentração, como revisar anotações ou responder questões simples. Com o tempo, esses pequenos estudos acumulam grandes resultados!
Transforme tarefas chatas em atividades divertidas
Quem disse que estudar precisa ser monótono? Se um tema parece difícil ou cansativo, reinvente o jeito de aprender. Experimente fazer flashcards coloridos, criar mapas mentais ou até gravar áudios explicando o assunto para ouvir depois (você vai se sentir tipo um podcast ambulante!).
Outra ideia: forme grupos de estudo com colegas. Mesmo à distância, dá para trocar ideias e aprender junto. Quem sabe um amigo explica aquela matéria chata de um jeito que faz tudo parecer mais simples?
Desconecte-se para conectar-se ao que importa
Sabemos que é difícil resistir à tentação do Instagram ou do TikTok. Quando for estudar ou trabalhar, coloque o celular no modo avião ou use apps como Forest, que te “recompensam” por ficar longe das distrações.
Separar momentos 100% focados faz toda a diferença. Pense assim: quanto mais concentrado você estiver agora, mais rápido termina e sobra tempo para fazer o que gosta.
Aprenda a dizer “não” sem culpa
Sabemos que quando amigos chamam para sair ou o chefe pede aquele “favorzinho extra”, é difícil recusar. Mas, às vezes, dizer “não” é o maior ato de autocuidado que você pode fazer.
Seu tempo é precioso e precisa ser respeitado. Antes de aceitar qualquer coisa, pergunte: “Isso cabe no meu dia hoje? Vai me ajudar ou me sobrecarregar?”. Se a resposta for não, tudo bem priorizar suas metas. Lembre-se: sua jornada acadêmica também é uma prioridade!
Misture lazer e aprendizado
Quer relaxar, mas sente que o tempo está apertado? Combine descanso com estudo de um jeito leve. Assista a documentários, ouça podcasts relacionados ao seu curso ou até procure séries e filmes que abordem os temas que está estudando.
Essa é uma forma descontraída de aprender sem sentir que está estudando. Além disso, pode dar aquele gás extra na motivação, porque você percebe como o conteúdo tem tudo a ver com a vida real.
Por que escolher a UNIFAVENI para sua graduação EaD
Na UNIFAVENI, entendemos que a vida de conciliar estudos e trabalho não é moleza, mas estamos aqui para facilitar sua jornada. Oferecemos cursos de graduação EaD com toda a flexibilidade que você precisa para encaixar os estudos na sua rotina.
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