Um dos principais benefícios dos estudos na graduação EaD são a flexibilidade de horários e a possibilidade de estudar de onde quiser, deixando mais fácil a realização e conciliação de atividades e responsabilidades além do curso superior.
No entanto, ainda existem muitas pessoas que possuem dificuldade de conciliar os estudos com todas as outras responsabilidades do dia a dia, algo que pode prejudicar o desempenho na graduação online. Confira quatro dicas que podem te ajuda:
Tenha autodisciplina e gerenciamento de tempo
A principal maneira de superar os desafios da aprendizagem online e alcançar resultados satisfatórios durante a graduação EaD é com muita autodisciplina e gerenciamento de tempo. É fundamental definir horários para os estudos e cumprir com eles rigorosamente.
Para gerenciar o tempo, é ideal ter em mente todas as atividades que precisam ser realizadas, além dos estudos, e a partir disso criar um cronograma completo usando aplicativos de organização, uma agenda ou um planner.
Elimine distrações durante os estudos na graduação EaD
No momento de realizar os estudos na graduação EaD se livre de qualquer tipo de distração. Focar totalmente nesse momento irá ajudar a não acumular matérias e consequentemente não atrapalha as demais atividades do dia a dia.
Para esse foco total é importante se esquecer de possíveis distrações, como notificações nos celulares. Por isso, é importante avisar a todos que possam te interromper que você estará imerso nos estudos e que não usará a internet para outros fins nas próximas horas.
Utilize a técnica Pomodoro
Outra maneira de evitar a procrastinação no ensino à distância e não atrapalhar as demais atividades do dia a dia é usar a técnica Pomodoro no momento de estudar. A técnica Pomodoro tem objetivo de evitar o cansaço mental e garantir uma absorção maior de conteúdo. No entanto, é importante que durante o tempo de estudo nada te distraia.
Esse técnica funciona da seguinte maneira:
- Estude por 25 minutos e de uma pausa curta de 3 minutos;
- Depois de quatro ciclos, ou seja, uma hora de estudo, faça uma pausa longa de 15 a 30 minutos.
Estabeleça metas alcançáveis e recompensas
Estabelecer metas alcançáveis e trabalhar com recompensas também pode ajudar no bom desempenho em cursos de graduação EaD. Crie objetivos que deseja alcançar com prazos realistas, assim é possível acompanhar o progresso das atividades.
As recompensas podem ser usadas para estimular o momento do estudo, como a cada intervalo longo assistir um episódio da sua série favorita, ou tirar um cochilo. Esse método é ideal para celebrar pequenas conquistas e focar totalmente no momento dos estudos.
UNIFAVENI: a melhor escolha de graduação EaD
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